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なんだか家の台所がとてもマズイことになっているようです。

かれこれ一年前から、一か所だけ
クロスの中から、しみのように滲み出てくるヨゴレのようなものがあり
何でこすってもどんな薬をつけても落ちないんです。

夏の帰省から自宅に戻ってきた時に
そのヨゴレが一層ひどくなっていたので
ずっと気になっていました。

夫は湿気があるからカビじゃないか、って言ってたんですが。

結構目立つので、
ここだけクロスを貼り替えないとダメだな~と思いながら
よくよく見てみると、
端っこに「カス」のようなポロポロしたものが見えます。


ひょっとして、ひょっとしたら・・・
と思い、夫に話して
夫が床下に潜ってみたら

たぶん、シロアリみたいです・・・。
壁の木材がボロボロになってたみたい。


これから業者探し等しますが、
何だか大変なことになりそうだなぁ。

何しろ、床面から天井までシミになってるから、二階までいっちゃってるかな?

壁もぶち抜く?


勇気を出してクロスの写真をUpしますね。
何かの時に参考になるかもしれないし。
クリックすると拡大するから見たくない人は見ないでね。


002.jpg







 

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先週ぐらいから、秋の花粉症(ブタクサ・ヨモギ・キク科の花粉)が出てしまい
くしゃみ鼻水がひどく、薬を飲んでいますが
肩こりもあってやや不調です。

アレルギーが出ている時には、
ファンヒーターの吹き出し口の風も刺激になり
くしゃみを連発してしまい、
寒くても、長時間ファンヒーターをつけておけない状態・・・


041.jpg








それで、活躍してくれるのがこれです。

「ゆたぽん」

レンジで温めたものを肩にのせると
じんわり温かく、肩こりにもいい感じです。

足つぼマッサージを施術してもらっている時にも
肩にのせてもらいました。

お近くのドラッグストアで手に入ると思います。
(繰り返し使えます)


044.jpg








足もとには、こちら ↑


今ブログを更新しながら、両方使っています。

不調な時には無理をしないに限りますね。
今日はのんびり過ごすことにします・・・。

みなさんもくれぐれもお身体ご自愛くださいね。

今日はひとりで元町をぶらぶらしてきました♪

三宮で美容院へ行く用事があったので
それを済ませてから
神戸国際会館B2Fでアロマオイルを購入♪

お腹も空いてきたので
歩きながら良さげなお店をみつけ、昼食。


005.jpg








『Belle Table』三宮店
http://www.kobe-belletable.com/

有機農法の野菜など食材にこだわった
デリカッテッセンのお店ですが
カウンターがあり、ランチがいただけます。

*写真はクリックすると拡大します。
 掲載にはお店の許可をいただいています。


964385e4.jpg








本日のランチボックス(持ち帰り可)

   ¥840 飲み物をつけて¥947

紅茶はオリジナルのブレンドティーを紅茶専門店に
作ってもらっているらしく、とても良い香りがしました。
とても優しそうなシェフでした。


007.jpg










今日は、毎週木曜日のジム通いに行けないこともあり
有酸素運動も兼ねて、
JR神戸まで歩くことにしました。JR二駅分ね♪




途中のエネルギー補給は何よりの楽しみ


5d7ed75b.jpg








『元町ケーキ』
古くから神戸の人たちに愛されている、ざくろケーキです♪

ざくろケーキ ¥280
カフェラテ   ¥200

元町ケーキは、建物が新しくなって立派になっていました。
相変わらずの人気のようで、お客さんでいっぱいでした。

JR神戸駅からバスでのんびりんこと、1時間かけて帰ってきました。
車だったら30分なのに・・・。

PS: 今日の夕陽のきれいだったこと!!!
      でも、帰り道は荷物もいっぱいで歩き疲れて撮影する気力なし@@; 
     

今日は先輩とジムに行ってきました。
初回なので、オリエンテーションだけでしたが・・・。

それぞれの機械の説明を聞いて
試しにやってみました。

マシンを使うトレーニングは
どれもこれも効きそう!な感じでした!

これを続けて行ったら少しは変わるかな~?

ぐふふふ~~! 


こちらでもジムに通ってみようなんて思えたのも
実家にいる間に、お試しでジムに行ったことから・・・。
私自身とても良い経験をさせてもらいました。

運動音痴で体を動かすこと、汗をかくことが大嫌いな私でも
鍛えたら体は確実に変われることがわかりました。

さ、がんばろっ♪

次のトレーニングが楽しみです♪


PS: 帰宅してすぐに、先輩からいただいたシュークリーム2つも食べてしまいました。
    先輩~、甘いものは持ってきちゃダメなんだってば~!
         運動した後のスイーツ美味しかったです♪




今日は「フットセラピー(足つぼマッサージ)」に行ってきました。

帰省中、母が通っている足つぼマッサージに
自分も行ってみたのがきっかけですが、

消化器系の動きが活発になり
体の老廃物がどんどん出ていく感じで
疲れもたまりにくくなり、
この効果には驚くばかり!

以前から「足つぼマッサージ」のお店は見たことがあったけど
自分の足の裏に2000円とか3000円かけるだなんて
ありえない出費~@@;!!!

と、思っていたのだけど
施術中の至福の時間を味わってしまったらやめられません。

しかも、終わってから体調が良くなっているので・・・。

というわけで三宮へ行く用事があったので
ネットで検索して行ってきました。

「フットセラピー 三宮センタープラザ店」

TEL 078-392-0032
11:00~21:00

台湾式足つぼ健康法 30min ¥3150
  漢方トリートメント付     ¥3460

その他、経絡ボディーケア、頭つぼヘッドスパ等あり

   *掲載にはお店の許可をいただきました。



足の裏には全身のつぼがあり、
つぼの箇所をセラピストの方がマッサージすることで
その人の体の弱い部分もわかるようです。

私は足の親指のつぼに凝っている部分があったようで
そこは「頭」の部分に、疲れがたまっていると言われました。
「眠りが浅かったりしていませんか?」と言われたけど
まさしくおっしゃるとおりで~。


足つぼマッサージにより全身の筋肉をほぐし血行が良くなり
自律神経やホルモンのバランスを整えてくれるそうです。

また自然治癒力を高め、病気を未然に防ぐことができるとのことでした。


自分の足の裏30分にこの出費。
高いと思うかどうか、価値観が分かれそうですね。


生きていたらたまらなく辛い時、嫌な時がありますよね。
涙が止まらないこともあります。

私はそんな時にドライブに行って、
ひとりでふらふらと自然がいっぱいの郊外のカフェで
お茶を飲んだり食事をしたりして、気持ちを立て直そうとすることがありますが
(服やアクセサリーの衝動買いはしないタイプなので)

食べたり、ものを買ったりすることって
自分が元気になるため!って思いながらも罪悪感を感じたりします。


でも、フットセラピーは直接自分の体のためになること。
施術している間に体の老廃物と一緒に心にたまった老廃物まで
取り除いてくれるような気がします。

体が元気になれたら、心も元気になれますね。

そして施術を受けている時間は、純粋に自分の体のことを考えることができる。

自分の体のこと、いつも後回しにしていませんか?

自分の体のこと、心の健康のこと
これからは大事に考えていきたいと思っています。



c4e6f75e.JPG







おまけの画像 <今日のお昼ご飯>

三宮そごう百貨店の駐車場に車を停めたので
食料品を少し買いました。

「豆藤」(滋賀県大津市)のお弁当です。
「豆藤」さん、今日も混んでいましたよ~!
そごうの食料品売場に来るとついついここへ寄ってしまいます。

滋賀時代からのお気に入りのお店です♪
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何かとストレスの多い毎日ですが、ささやかな幸せを見つけて、心にもVitaminをChargeしたいと思います。
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C-tan
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女性
自己紹介:
兵庫県在住。

夫と
長女(大学生)
長男(高校生)の
4人家族。

最近買ったハムスターは
8代目♪
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