足首を捻挫してしまった・・・

昨日出勤途中、いつもより少し出る時間が遅かったので
ヒールの靴で少し走ったのですが、段差があったところで
足を捻って、そのままﾐ(ﾉ_ _)ﾉ=3 ﾄﾞﾃｯ! っと転びました。

一瞬、足首が折れたかと思いました。
って、それくらいで折れるかい！！

何とか起き上がれたので、職場にたどり着き
ジーンズの下の膝を見てみたら、流血。ひぇ～！！

まあ転んだ傷はいいとして
足首のほうは時間がたつにつれ痛くなり、腫れてきて

今朝起きたら昨日よりもさらに痛い！！
まともに歩けません・・・

明日はどうしても町内の行事があり一日お手伝いに
出なくてはならないので、今日はおとなしくしていよう・・・

しかし、生まれて初めて捻挫というものを経験しましたが
痛いものですね（＾＾；

転んで擦りむくというもの何十年ぶりでしょうか（笑）

紅玉

　今年も故郷から林檎が届きました。
いつもは「ふじ」が多いのですが
今年は「紅玉」です。

紅玉って、昔から日本にある真っ赤な林檎です。
アップルパイなどのお菓子作りに適しているそうです。

生で食べていましたが、
「よし！それならやってみよう・・・」と思い、
干しぶどうと一緒にことこと煮てみました。

酸味と、ほど良い甘みがあり
何ともおいしいデザートができました（＾＾）

パイナップルセイジ

　　

　晩秋で花がなくなったころいつも我が家の庭に
真っ赤なパイナップルセイジが咲いてくれます。
滋賀から持ってきたものなのでもう８年以上
咲いていますが、年々咲く花が少なくなってきました。
株が弱ってきたんでしょうね。

今朝は車の窓が曇っていました。
凍るまではいかなかったけど寸前でした。

昨晩は、各部屋にファンヒーターを準備したので
冬支度も完了です。

「イノセントラヴ」を見てみた

　久々に、ドラマというものを見てみた。
最近時間がなくてDVDを録画しても
見ている時間がなくたまる一方。

実は、週末重いものを持ったせいで
久々に椎間板ヘルニアが悪化してしまった。
少し安静が必要になったこともありテレビを見るチャンスができた。

昨晩は、月９の「イノセントラヴ」を見てみた。
月９にしてはとてもヘビーな感じではないかな？
お、重い・・・・。
この感じは木曜１０時とかの内容ではないだろうか？？？
週の始めに見るにはちょいと考えてしまう。

堀○真希の相手役の男性が誰だかわからなかった・・・
あとから人気音楽グループのゆ○ボーカルであることが
判明。なるほど～（＾＾）

私の大好きな福士誠○くんも出ていたが
今回の役は暗い～～
今後どう展開するんだろう？

ケンタッキーのビスケットを作りました

　　

　お友達からレシピをいただき、
ケンタッキーのビスケットを作りました。
簡単にできて本物そっくりの味になりました。

＜材料・生地用＞
薄力粉・・・１００ｇ
強力粉・・・１５０ｇ
バター　・・・７０ｇ
塩　・・・ひとつまみ
ベーキングパウダー・・大１1/2
はちみつ・・・　小１
牛乳・・・　１３０ｍｌ

①オーブンを２００℃に予熱する。
②材料を全部混ぜる。混ぜすぎると粘りが出るので
混ぜすぎないように。
③抜き型があれば抜き型を使う。
なければ手で丸めてもOK.
④仕上げに照り用の牛乳をぬる
⑤２００℃で１０～１３分焼いてできあがり。